Efetuar uma condução defensiva é uma responsabilidade de todos os que se servem de veículos rodoviários para se deslocarem diariamente ou desempenharem as suas funções profissionais.

Todos os anos são registados milhares de casos de acidentes rodoviários nas estradas portuguesas, muitos deles resultando na morte dos condutores. Mais de 90% dos acidentes têm como causa principal o condutor.

Entendemos como condução defensiva conduzir de forma a prevenir, evitar e não provocar acidentes independentemente dos contextos e fatores externos ao condutor.

ATITUDE

É a palavra-chave de uma condução segura e confortável. O condutor deve manter uma atitude responsável estando ciente dos riscos que corre e consciente de que é dele próprio que provêm os maiores perigos.

Passos para uma condução segura:

  • Prepare-se: faça uma manutenção preventiva do veículo e planeie o seu trajecto
  • Previna: esteja atento aos acontecimentos externos e mantenha um raciocínio de causa-efeito
  • Antecipe: atue antes de ser necessário na possibilidade do evento que previu acontecer realmente
  • Sinalize: sinalize as manobras antes de as realizar, dando-as a conhecer aos outros condutores
  • Estabeleça contacto visual: para garantir uma comunicação mais eficaz, certifique-se de que os outros o vêem e entendem o que pretende fazer
  • Mantenha a distância: garantindo esta distância, garante espaço de visibilidade, de acção e de reacção

Garantir uma condução segura é minimizar ao máximo a possibilidade de acidentes!

Mais informações consulte: https://www.imt-ip.pt/sites/IMTT/Portugues/EnsinoConducao/ManuaisEnsinoConducao/Documents/Fichas/FT_ConducaoDefensiva.pdf

Conhecer para cumprir

Os motoristas devem conhecer os seus direitos e deveres relacionados com a atividade de condução bem como receber formação adequada à realização da atividade em segurança.

Dicas para organizar o trabalho para uma condução segura:

Controle os tempos de condução e de descanso – A realização de pausas ao longo da condução permite o restabelecimento físico e mental do motorista, melhora o desempenho e previne os sintomas de fadiga.

Sistemas de comunicação – Atenua o isolamento servindo de apoio ao condutor, desde que não constitua uma sobrecarga ou distração face às exigências da atividade.

Atento e vigilante – O excesso de horas de trabalho e de condução, os horários irregulares e falta de descanso são causas comuns para a ocorrência de acidentes rodoviários.

Temperatura dentro do veículo – O desconforto térmico influencia o estado de vigilância, gera sonolência, diminui a capacidade de perceção e aumenta o tempo de resposta.

🌡Temperatura recomendada no verão: 23-26ºC; no inverno: 20-24º C.

Gerir o tempo e o stress – Quando o volume de trabalho excede a capacidade do trabalhador ocorre desestabilização emocional com impacto na saúde, desempenho profissional e aumento da ocorrência de acidentes.

Formação Condução Defensiva - 27/04

Faça download da Brochura de Formação aqui.